我们都知道光子床对身体的确是有很多好处的，所以有些人就会每天都使用光子床，但是要知道光子床是采用的高温技术，来对于身体起到一定的保健作用，并不适合每天使用。因为每天使用的话可能就会导致效果不突出，甚至时间长了还会对身体造成一定的负担，所以建议大家根据自己的情况来判断使用的时间。而在使用光子床的时候更需要注意，在之前最好补充足够的水分，这样可以让排毒的效果更好，而如果每天使用的话，也要将时间控制在一个小时之内。